반응형 러닝 | 마라톤/대회 후기4 러닝 3개월 첫 하프마라톤 1시간 58분 완주 충주마라톤 하프 코스를 완주했습니다.기록은 1시간 58분 13초.러닝을 본격적으로 시작한 지 3개월 만에 얻은 성과라, 기쁘면서도 얼떨떨합니다.러닝을 하지 않았을 때, 그리고 막 시작했을 때의 제 상태와 비교해 보면 이번 완주가 더욱 각별하게 다가옵니다.우중런, 생각보다 낭만이 있었습니다대회 당일에는 비가 많이 내렸습니다.우의를 준비하긴 했지만 너무 걸리적거려서 출발하자마자 벗어 버렸습니다.처음 신발이 젖을 때는 싫었습니다.그런데 막상 젖고 나니, 오히려 비가 잠깐 그칠 때 "왜 비가 안 오지" 싶을 만큼 마음이 바뀌더군요.비가 오면 그만큼 시원하게 달릴 수 있어 좋았습니다. 우중런의 낭만이라는 말이 무슨 뜻인지 알 것 같았습니다.다만 우중 레이스를 앞두고 계신 분들께 두 가지를 권합니다.여벌 옷을 미리.. 러닝 | 마라톤/대회 후기 2026. 6. 24. 더보기 ›› 충주마라톤 대회 코스 사전 탐사 충주마라톤대회는 5km, 10km, 하프 코스 모두 출발점과 도착점이 충주종합운동장으로 같습니다.세 코스의 차이는 반환점의 위치에 있습니다.2026년 대회에서는 코스가 다음과 같이 안내되었습니다. 충주에 사시는 분들이라면 건국대 입구와 유주막거리(원조중앙탑막국수)는 익숙하실 겁니다.다만 향산교와 팔봉향산길은 조금 낯설 수 있습니다.마침 충주 출장을 다녀온 김에, 차로 코스를 한 번 사전 답사하고 왔습니다. 1. 건국대 입구 (5km, 10km, 하프코스)건국대 입구는 5km, 10km, 하프 코스가 모두 지나가는 공통 지점입니다.특히 이곳에는 5km 반환점이 있습니다.저는 하프를 뛸 때, 이 지점이 사실상 17~18km 구간이었습니다.지나가던 순간은 똑똑히 기억나는데, 정작 언제 지나왔는지는 도무지 떠오.. 러닝 | 마라톤/대회 후기 2026. 6. 21. 더보기 ›› 대전 초록우산 런웨이 마라톤 신청 완료 대전에서 2026년 9월 12일 토요일에 열리는초록우산 런웨이 마라톤 신청을 완료했습니다. 저는 이 대회에서 하프 코스로 신청했는데요, 상당히 도전적으로 가는 느낌입니다. 제가 2월에는 5k, 3월에는 10k에 도전을 했었고 현재 시점에서는 6월에 10k 그리고 9월에 하프를 도전합니다. 대회 공식 홈페이지https://mara1080.com/event/9443583f-6577-466c-ab2f-43d1dbd820d4KMA - 전국마라톤협회전국마라톤협회 공식 웹사이트입니다.mara1080.com이번 대회는 대전엑스포시민광장에서 열립니다. 작년 2025년에 처음 대회가 열렸는데 반응이 괜찮았나 봅니다. 행사 취지도 어려운 환경에 있는 아이들을 돕는 기부 행사의 측면도 있어 더욱 의미가 있는 러닝이 될 듯 .. 러닝 | 마라톤/대회 후기 2026. 4. 28. 더보기 ›› [러닝기록] 10km 마라톤 완주, 1시간의 벽을 넘은 기분 좋은 성취 드디어 10km 마라톤 대회에 참가했습니다. 런텐에서 주최한 무심천을 달리는 코스의 10km 대회였는데 역시 많은 분들이 참여하였습니다.첫 번째 목표는 완주, 두 번째 목표는 1시간 내 진입이었습니다. 연습 때 평균 페이스를 떠올려 보면 아무리 생각해도 1시간 10분 정도는 걸릴 것 같아 큰 기대 없이 출발선에 섰습니다. 기록보다는 무심천의 좋은 공기를 마시며 즐겁게 뛰어보자는 마음이 컸습니다.1. 대회 현장과 주행 기록초반에는 워낙 사람이 많아 흐름에 몸을 맡기고 뛰었습니다. 그런데 생각보다 페이스가 나쁘지 않았습니다. 대회 전 무심천 코스를 미리 한 번 뛰어보며 지형을 익혀둔 것이 실제 대회에서 심리적인 안정감을 찾는 데 큰 도움이 되었습니다.2. 훈련의 결과와 자신감막상 최종 기록을 확인하니 스스로.. 러닝 | 마라톤/대회 후기 2026. 3. 22. 더보기 ›› 728x90 반응형 이전 1 다음
