[러닝기록] 4월 꾸준하게 달리는 달

오랜만에 블로그에 글을 작성합니다.
그동안 아침 러닝을 꾸준히 했습니다.
4월 하루 빼놓고 매일 달렸습니다.
주말 토요일 아침 시간에 12km 정도 LSD 훈련도 하고, 매일 6:45 페이스로 45분 정도 뛰는 기초체력 훈련을 하고 있습니다.
가민 트레이닝 플랜으로 6월 충주마라톤 10km 설정하고 추천해준 플랜으로 뛰고 있는데 처음에 설정을 매일 운동하는 걸로 했더니 쉴틈 없는 스케쥴에 주변에서 오히려 만류하더라구요. 그래서 일요일과 목요일은 휴식을 주려고 설정을 수정했습니다.

오늘은 시작하는 10분과 마무리하는 10분은 6:30 페이스로 뛰고 중간 19분 정도는 5:30 페이스로 한계치를 극복하는 플랜입니다. 뛸 때는 숨이 차고 너무 힘들어서 언제 끝나나 했는데 다 뛰고 출근 후 책상에 앉으니 다시 뛰고 싶다는 생각이 듭니다. 힘든건 기억이 미화되서 없어지나 봅니다. 어쩌면 그래서 매일 뛸 수 있는지도 모르겠습니다.