러닝화를 아끼지말자
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확실히 러닝화 빨이 있긴 한듯
러닝화 아낀다고 오래된 러닝화로 달렸더니
같은 시간, 페이스여도
일단 쿠션이 없으니 딱딱한 바닥에서 오는 충격으로
몸이 움츠러들고 소극적이다 보니
평소보다 페이스가 10-20초 느려진다
러닝화도 소모품이고 러닝화 아끼려다 몸을 다치면
오히려 회복에 드는 비용과 시간이 더 크다는 생각
아끼지 말고 쓸 수 있을 때 마음껏 쓰자
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