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목적사업비 업무추진비, 왜 5% 이내일까? 선도학교나 각종 목적사업을 운영하다 보면 가장 까다로운 부분 중 하나가 바로 예산 편성입니다. 특히 '업무추진비 5%' 규정은 학교 현장에서 자주 문의가 들어오는 핵심적인 부분이기도 합니다. 장학사로서 예산 지침을 검토하며 정리한 업무추진비 5% 편성 근거와 집행 가이드를 정리해 보고자 합니다. 학교 현장에서 예산 계획을 세우시거나 감사를 준비할 때 참고해 보세요. 1. 왜 하필 '5%'일까? (편성 근거) 목적사업비는 말 그대로 '특정한 목적'을 위해 내려오는 예산입니다.본질 집중: 예산의 대부분(95% 이상)은 학생들을 위한 교육 활동이나 시설 확충에 직접 투입되어야 한다는 원칙이 있습니다.책무성 강화: 업무추진비는 사업 수행을 위한 부수적인 경비(회의비 등)이므로, 주객이 전도되지 않도록 '최소한.. 디지털 문해력 미래교육/교육행정 2026. 3. 16.
[러닝기록] 마라톤 D-5, 월요일 새벽 5.3km 컨디션 체크 3월 21일 10km 대회를 앞두고 맞이하는 월요일 아침입니다. 새벽 5시 45분쯤 일어나 주섬주섬 옷을 챙겨 입고 밖으로 나섰습니다.1. 훈련 계획과 실제 주행의 차이원래 오늘 스케줄은 3km 정도 가볍게 뛰며 컨디션을 회복하는 것이었습니다. 하지만 막상 노바블라스트 5를 신고 도로에 나서니 몸 상태가 생각보다 훨씬 괜찮았습니다. 결국 발걸음이 이끄는 대로 조금 더 늘려 5.34km를 달렸습니다.• 평균 페이스: 6'49"• 평균 심박수: 150 bpm• 케이던스: 1772. 노바블라스트 5 적응기새로 구입한 노바블라스트 5에 적응하는 데 초점을 맞추고 있는데, 신으면 신을수록 만족스럽습니다. 5km를 넘게 뛰었음에도 무릎이나 다리에 전혀 통증이 없습니다. 오히려 몸이 점점 가벼워지는 게 느껴져서 컨디.. 슬기로운 생활 리뷰/러닝기록 2026. 3. 16.
[러닝기록] 러닝 10km D-6, 완전 휴식 후 다시 시작하는 3km 컨디션 체크 1. 휴식도 훈련의 일부입니다근육의 회복을 위해 오늘은 계단 오르기조차 최소화하고 하체 케어에 집중했습니다. 대회 당일 최상의 컨디션을 터뜨리기 위해 체력을 아끼는 소중한 시간이었습니다.2. 내일 아침, 3km 컨디션 체크 런내일 월요일 아침에는 가볍게 몸을 깨워보려 합니다. 3km 컨디션 체크 런을 통해 몸의 움직임과 컨디션을 확인하는 것이 목표입니다. 이제는 속도를 높이는 것보다 부상 없이 몸의 감각을 유지하는 것이 훨씬 중요하기 때문입니다.3. 노바블라스트 5와 복장 점검내일 러닝에서는 노바블라스트 5의 착화감을 다시 한번 확인하고, 대회 당일 입을 복장을 그대로 입고 뛸 예정입니다. 실제 대회와 가장 유사한 환경에서 몸 상태를 점검해 보는 과정입니다.대회가 이제 5일 앞으로 다가왔습니다. "이제 .. 슬기로운 생활 리뷰/러닝기록 2026. 3. 15.
아이폰 비주얼 인텔리전스 기능 끄기 아이폰 17 프로를 사용하면서 오른쪽 옆에 새로 생긴 '카메라 컨트롤' 버튼을 쓰다 보면, 의도치 않게 AI 검색 기능인 '비주얼 인텔리전스'가 실행되어 불편함을 겪을 때가 있습니다.카메라를 빠르게 켜서 찍으려고 버튼을 눌렀는데 자꾸 엉뚱한 화면이 나오니 촬영 흐름이 끊기곤 하는데요. 저도 이 문제를 해결하기 위해 설정을 확인해 보았고, 간단하게 끄는 방법을 정리했습니다.비주얼 인텔리전스(AI 검색) 실행 해제하기설정 앱에서 몇 단계만 거치면 간단히 해결됩니다.1. 설정 앱 실행2. 카메라 메뉴 선택3. 카메라 컨트롤 항목 클릭4. 하단에 있는 비주얼 인텔리전스 실행(길게 누르기) 스위치 끄기이렇게 설정을 변경하고 나면, 버튼을 길게 눌러도 더 이상 카메라가 아닌 AI 검색 화면으로 넘어가지 않습니다.새.. 슬기로운 생활 리뷰/IT테크리뷰 2026. 3. 15.
짜계치 소소한 레시피 팁 주말 저녁, 평소와는 조금 다른 아빠만의 '특별 메뉴'로 둘째의 저녁 식사를 준비해 보았습니다. 거창한 요리는 아니지만, 몇 가지 디테일을 더해 정성이 들어간 '짜게치(짜파게티+계란+치즈)'입니다.1. 계란 후라이는 미리, 바삭하게계란 후라이는 면을 삶기 전 미리 만들어 둡니다.• 화력 조절: 인덕션 화력을 7 정도로 맞춥니다.• 조리 팁: 중강불에서 조금 오래 굽는다는 느낌으로 바닥면을 바삭하게 익히는 것이 포인트입니다. 노른자는 터뜨리지 않고 살려두어야 나중에 비주얼과 맛이 모두 삽니다.2. 치즈 비닐 미리 제거하기조리 중에 치즈 비닐을 뜯으려 하면 상온의 열기 때문에 비닐이 치즈에 달라붙어 잘 안 벗겨지는 경우가 많습니다. 치즈는 반드시 조리 시작 전 비닐을 미리 뜯어놓아야 흐름이 끊기지 않고 바로.. 슬기로운 생활 리뷰 2026. 3. 15.
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