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    카본화2

    세일가로 모은 러닝화 3켤레, 노바블라스트5 · EVO SL · 보스턴13 로테이션 후기 요즘 러닝 커뮤니티에서 카본화 이야기가 많습니다. 저는 아직 카본 플레이트가 들어간 신발로 대회를 뛰어 본 적이 없습니다. 올해 하프마라톤 두 번은 카본 플레이트가 없는 신발로 뛰었고, 다음 대회는 카본 로드가 들어간 보스턴13으로 준비하고 있습니다.저는 러닝화를 살 때 세일로 가장 싸게 살 수 있는 모델을 찾는 편입니다. 그러다 보니 평가가 좋은 아디다스 신발을 많이 사게 됐습니다. 지금은 세 켤레를 번갈아 신고 있습니다. 러닝화 정보는 주로 런리핏(RunRepeat)에서 봅니다. 브랜드가 발표한 스펙이 아니라 직접 잘라서 측정한 수치를 공개해서입니다.세 신발 비교 (런리핏 실측, 남성 US 9 기준)항목노바블라스트5아디제로 EVO SL아디제로 보스턴13뒤꿈치 / 앞꿈치 높이40.9 / 33.5mm36.. 러닝 | 마라톤/러닝 장비 2026. 10. 10.
    러닝화 용어 정리 (힐드롭, 스택, 카본플레이트) 러닝화를 고를 때 자주 보이는 용어를 짧게 정리했습니다.미드솔: 깔창과 밑창 사이의 쿠셔닝 층입니다. 신발이 푹신한지 단단한지, 반발력이 어떤지가 여기서 정해집니다.아웃솔: 땅에 닿는 밑창입니다. 접지력과 내구성을 담당합니다.어퍼: 발을 감싸는 윗부분입니다. 대부분 메시 소재이고 착화감과 통기성에 영향을 줍니다.토박스: 발가락이 들어가는 신발 앞쪽 공간입니다. 좁으면 장거리에서 발가락이 눌려 물집이나 발톱 손상이 생기기 쉽습니다.힐 카운터: 뒤꿈치를 잡아 주는 신발 뒤쪽 부분입니다. 신어 볼 때 아킬레스건 쪽이 쓸리지 않는지 확인하는 것이 좋습니다.스택 높이: 발과 땅 사이 소재의 전체 두께로 mm로 표기합니다. 높을수록 쿠셔닝이 두껍습니다. 초보자에게는 25~35mm 정도가 무난하다고 알려져 있습니다... 러닝 | 마라톤/러닝 장비 2026. 8. 24.
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