초록우산런웨이마라톤1 8월 러닝 기록 돌아보기 — 214.6km, 나의 페이스로 채운 한 달 8월이 끝나갑니다.가경천을 기반으로 해서 이번 달에는 충북대 트랙, 무심청, 우암산 둘레길, 서울 한강 잠수교 등 특별한 곳에서도 러닝을 계속 이어갔습니다. 8월 이번 달은 214.6km, 24회. 이번 달 제가 뛴 거리입니다.6월에 171.6km를 뛰었을 때 나름 뿌듯했는데, 이번 달은 그보다 43km를 더 뛰었습니다. 하프 대회를 앞두고 훈련 강도를 올린 피크 구간이었으니 당연한 결과이기도 하지만, 막상 숫자로 보니 실감이 다릅니다.20km를 두 번 넘었습니다8월 13일과 23일, 두 번의 장거리 러닝에서 20km를 넘겼습니다. 정확히는 20.2km와 21.1km. 하프 마라톤 거리를 훈련 중에 이미 두 번 밟아본 셈입니다.23일 장거리는 특히 기억에 남습니다. 8km 지점부터 페이스가 흔들리기 시작.. 러닝 | 마라톤/러닝 에세이 2026. 8. 31. 더보기 ›› 728x90 이전 1 다음
