러닝마음가짐2 러닝하고 나서 달라진 점 아침에 일찍 일어나게 되더라. 뛰고 싶어서.예전에는 잠을 못 이기고 무기력하게 하루를 시작했다면,이제는 활기차게 내가 내 하루를 시작한다는 느낌이 강해졌다. 러닝 | 마라톤/러닝 에세이 2026. 3. 26. 더보기 ›› [러닝기록] 10km 마라톤 완주, 1시간의 벽을 넘은 기분 좋은 성취 드디어 10km 마라톤 대회에 참가했습니다. 런텐에서 주최한 무심천을 달리는 코스의 10km 대회였는데 역시 많은 분들이 참여하였습니다.첫 번째 목표는 완주, 두 번째 목표는 1시간 내 진입이었습니다. 연습 때 평균 페이스를 떠올려 보면 아무리 생각해도 1시간 10분 정도는 걸릴 것 같아 큰 기대 없이 출발선에 섰습니다. 기록보다는 무심천의 좋은 공기를 마시며 즐겁게 뛰어보자는 마음이 컸습니다.1. 대회 현장과 주행 기록초반에는 워낙 사람이 많아 흐름에 몸을 맡기고 뛰었습니다. 그런데 생각보다 페이스가 나쁘지 않았습니다. 대회 전 무심천 코스를 미리 한 번 뛰어보며 지형을 익혀둔 것이 실제 대회에서 심리적인 안정감을 찾는 데 큰 도움이 되었습니다.2. 훈련의 결과와 자신감막상 최종 기록을 확인하니 스스로.. 러닝 | 마라톤/대회 후기 2026. 3. 22. 더보기 ›› 728x90 이전 1 다음
