러닝앱3 [러닝기록] 2026.7. 런말정산 이번달은 193.7km를 뛰었다 2026. 7월의 마지막 아침 러닝 어제 초반부 오버페이스해서 오늘은 의식적으로 초반부는 심박수 낮추면서 천천히 뛰었다. 점점 후반부 올려주는 네거티브 스프릿으로 뛰었는데 이런 감각을 계속 의식적으로 연습해야겠다.이번 달은 주말에 장거리 달리기 세션이 들어가면서 7월 마일리지가 가장 높게 나왔다. 날씨가 더워도 이 또한 지나갈 것이고 선선해지면 더 좋아질 모습을 기대하며 오늘도 묵묵하게 뛰자. 러닝 | 마라톤/러닝일지 | 훈련기록 2026. 7. 31. 더보기 ›› 러닝로그 - 매일의 러닝을 기록하세요 러닝 기록, 그냥 스크린샷으로 올리기 아쉬웠다면 — 러닝로그 달리기를 마치고 나면 늘 같은 고민이 있었습니다. 가민이나 나이키 앱의 결과 화면을 그대로 캡처해서 올리자니 밋밋하고, 오늘 찍은 러닝 사진에 기록을 얹고 싶은데 매번 다른 앱을 켜서 편집하기는 번거롭고요. 디자인은 마음에 들지만 데이터 항목이 지원이 안되는 부분이 있어 조금 답답하기도 하고... 그래서 직접 만들었습니다. 러닝로그 — 러닝 기록을 감각적인 카드와 영상으로 표현할 때 도움을 주는 웹앱입니다. 👉 https://runlog.park3min.com 러닝로그사진을 끌어다 놓거나 클릭해서 선택 기록이 워터마크처럼 사진 위에 새겨집니다 사진 위의 기록 블록을 드래그하면 원하는 위치로 옮길 수 있어요. 그라데이션 미니멀 카드 하단 상단 .. 러닝 | 마라톤/러닝일지 | 훈련기록 2026. 7. 27. 더보기 ›› 스트라바 앱 아이폰에 설치하는 방법 정리 스트라바(Strava) 앱은 전 세계에서 가장 많이 사용하는 러닝, 사이클 기록 앱입니다. 특유의 결과 공유 UI를 이용한 외국 러너들의 영상을 통해 스트라바를 종종 인식하곤 합니다. 아쉽게도 2025년 3월 이후 부터는 한국에서는 정식 서비스가 되고 있지 않아요. 그래서 구글 플레이스토어나 아이폰 앱스토어에서 검색을 해봐도 스트라바 앱은 검색이 안됩니다. 다만 안드로이드는 우회를 통해 APK 파일을 직접 디바이스에 설치한다거나 아이폰은 미국 계정 등의 애플 계정을 이용해 설치를 하는 방법이 있습니다. 오늘 포스팅에서는 아이폰을 기준으로 하여 스트라바 앱을 아이폰에 설치하는 방법을 정리하고자 합니다. 미국 애플 계정을 먼저 만들기 미국 애플 계정을 만들어야 하는 것이 가장 먼저 해야 하는 일입니다. 보통.. 러닝 | 마라톤/러닝 장비 2026. 5. 18. 더보기 ›› 728x90 이전 1 다음
